50代からの生き方

私の満たされ感

昨日午後からの突然の曇り空と気温低下、
そして夜にはみぞれ交じりの初雪が降った関東ですが
今朝はすっきり晴れて
朝は町中がキラキラ輝いていました。

バーゲンの続きで
近いんだけど滅多に行かない街に
午前中から繰り出しました。

ブーツを一足買ってランチをしただけですが
自分のペースで行きたいところに行って
好きなものを見て買い物をして・・・・って
私にとってはすごくいい時間。
癒されるし満たされるし、楽しい。

時々入ってくる家族からのラインが
うざすぎて現実に引き戻されますが
思いっきり不機嫌になった後は
忘れようと決めました。

今日偶然読んだ
斎藤一人さんの
1月5日|「一分間幸せ」なこと考えてごらん。考えるだけで、幸せになれるよ。|令和一日一語斎藤一人|幸福
を思い出し、
息子のクソ行動などが脳裏をかすめ始めたら
考えるのをその都度ストップすることにしました。

感情<脳
で生きている私は何かといえばずーーーっと考え事をしているので
(今はほぼ90%が息子のこと)
それを本当にやめていこうと思います。

不安の種はこれまた息子とお金のことなんで
ここもさまざまな良書ならぬ良文がネットにあふれているので
「そうはいっても・・・」という思考になりかけたら
また別の思考で上塗りしていこうと思います。

今年実現したい事はいっぱいありますが
その一つに
この不安要素について常に思考する癖を
変えていきたいと思います。

ってすごくいま自分の時間を楽しんでいると
子供が入ってくる・・・・

そうしたら、いったんやめましょう。

とにかく今日は一人の時間が楽しくて
いろいろなことがひらめきました。

こんな時間増やしていきます。

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いちいち✖ボタンでとじなくちゃいけない。
まじで他のランキングサイトに変えようかな・・・
すごいストレス💦

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