昨日の台風19号。
私は恐怖のあまり、数日前から
沢山の準備をした。
職場にも実家にも家族にも
たくさんの警告?を促し・・・
結果自分の住む地域では大きな被害もなく
家族や友人らも無事であった。
無事だったからこそこれでよかったと思えるが
一歩違えば全く違った結果になる。
だから
「このくらい大丈夫」なんてことはない。
今後もこのような時にはきっちり準備していきたいと思う。
しかし・・・・・
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この台風19号がきっかけで
自分がものすごく心配症で
病的に不安症ということがわかりました。
その不安で周りのいろんな人に迷惑をかける。
それを含めて自分だと思えればいいのだけど
またそこを責めたりおかしくなり考え続ける。
そこを認めたうえでやっぱりわたしは
幸せに生きていきたい。
大事なものが何かいまさら分かってくる50代。
それでも自分なりに進んでいこう。
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不安で不安でしようがないとき
斎藤一人さんのyoutubeを見ます。
それで、また今日から、いや今日だけでも
実践していこうと思ったことがありますので
貼っておきます。
一人さんのおっしゃることはなかなか
「そうだな~」って思うことが多い。
夫のことも息子のことも、友人や世の中のことも。。。
シンプルに
「今幸せだよ~♪」
って思うように。
せめて今日だけでもそう思っていこ!